La vitamine B6 fait référence à une famille de trois composés hydrosolubles étroitement liés : la pyridoxine, le pyridoxal et la pyridoxamine. la conversion de la vitamine B6 en composé actif de pyridoxal-5-phosphate se produit naturellement dans le corps et bien que les suppléments fournissant du p-5-p soient considérés comme légèrement mieux absorbés que la pyridoxine, la différence n'est pas considérée comme une raison suffisante pour l'utiliser davantage. forme coûteuse du nutriment. la vitamine B6 est probablement impliquée dans plus de processus dans l'organisme que toute autre vitamine B, mais malgré cela, jusqu'à 25 % des femmes ont un régime alimentaire qui fournit moins que la valeur nutritionnelle de référence (VNR) pour cette vitamine (et la VNR n'est que de 1,2 mg, ce qui est probablement loin d’un apport optimal). la vitamine B6 est populaire auprès des femmes comme supplément prémenstruel car il existe des preuves qu'elle peut contribuer au métabolisme des acides gras essentiels et à l'équilibre hydrique. il est désormais bien établi que les carences en vitamine B6 peuvent augmenter les taux d'homocystéine dans le sang, facteur impliqué dans le développement de maladies cardiovasculaires. chaque comprimé fournit 50 mg de vitamine B6. fabriqué au Royaume-Uni et produit dans des locaux qui fonctionnent selon des normes pharmaceutiques strictes de GMP. végétalien et végétarien